昨日は、会社の人とテニスをしました。 沢山走って、沢山打って、沢山笑って、沢山食べて、沢山飲んで・・・ストレスをいつの間にか忘れていました。 運動って大切、笑うって大切。 楽しい時間って大切だ。 今日は、これだけ。ネタ切れですな。

既に、私のブログの文章からお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが・・・ 私は、かなり、”根暗”です。ネクラ、根が暗い・・・ 外見は、体型的にもポジティブに見えるかも知れませんが・・・実際の心の中は・・・暗いね～ お見せできないのが残念なくら…

一人暮らしで困ること・・・食事です。 いえね、私は意外と家庭的なので、食事もとい料理においては何の不自由もありません。どちらかと言うと得意です。 基本的には、和洋中なんでも作れます(本を見れば)。 包丁捌きもなかなかのものです。 ただ・・・一人…

ダイエット・・・・・・・・・何日目だ？ やけくそ気味で始まりました、久しぶりのブログですが。 暑い・・・猛暑と書くくらいだから、猛烈、猛虎、猛々しい・・・形容するのも暑苦しいくらい、暑い、熱い。 去年の夏に買ったスカート・・・今年はいたら、超…

どうしたら、自分のことを好きになれますか？ あ～、自分の不摂生がたたって・・・今朝の体重は大爆発の60.2ＫＧ。 それでよいのか？私・・・ こんな私(と、卑下するのも悲しいのですが)でも、一応殿方とのデートなんてものが生活の中に予定として入っている…

ダイエット8日目 58.2KG 朝： 朝マック・・・ソーセージマフィン＆アイスコーヒー 昼： ツナ野菜炒め(自作) みたらし団子 クッキー・・・ 夜： (加圧の前に)無脂肪ヨーグルト 今日は、加圧トレーニングの日でした。 加圧ベルトを巻いて、トレーナーさんがつ…

ダイエット7日目 58.8KG 朝：ゆでたまご マックアイスコーヒー 昼：おからコロッケ定食 夜：居酒屋 ハイボール 日本酒 マグロ＆アボガドユッケ 餃子ピザ串焼き etc あぁ、また飲みに行ってしまった・・・。 相変わらず、どすこい体型の私ですが、一応美容に…

ダイエット6日目 59.0KG 朝：豆乳カフェオレ 昼：豚の赤ワイン煮、トマトクリームパスタ 夜：オレンジジュース 間食：六花亭 ラッカセイキャラメル？適当に命名 毎日、毎日、スカートのホックが留らない。 どうしているか？ ウエスト部分は上着で隠して着用…

ダイエット6日目 59.0KG 朝：ゆでたまご 豆乳カフェオレ 昼：かつ丼、カレー南蛮そばセット(大盛り) ※食べきれず・・・ 夜：ストロングゼロ350ML ゆでたまご 真夏の夜の夢、1人で対談企画 本日は、とある心理学セミナーに参加してきました。意外と真面目なの…

ダイエット5日目 58.8KG 朝：鶏ささみ 豆板醤＆酢醤油タレ 昼：セブンイレブンおにぎり100円セール いくら醤油漬け 辛子明太子 サラダ手巻き寿司 アメリカンドッグ 夜：鶏ささみ ストロングゼロ350ミリ×1缶 キムチ納豆 チーズ 120G・・・結構な量よ もう、一…

ダイエット3日目(8月1日) 59.2KG ダイエット4日目(8月2日) 57.6KG さー、8月も開始です。頑張って行きたいと思います。 8月1日、2日と連投での飲み会参加。 8月1日は、2年近く一緒に働いているチームメンバーと初めての飲み会。個別飲みにはしょっちゅう出か…